Bist du ein Fan von Pancakes zum Frühstück, möchtest aber deinen Zuckerkonsum reduzieren? Dann solltest du unbedingt diese zuckerfreien Protein Bananen Pancakes ausprobieren! Hier ist das einfache Rezept.
Zubereitungszeit: 15 Minuten
ZUTATEN
- 50g Banane
- 40g Dinkelmehl
- 20g Proteinpulver Vanille
- 1/2 TL Backpulver
- foodtastic Flavor Drops Vanille
- 1 EL foodtastic Erygut Bronze
- 50ml Mandelmilch
- 10g foodtastic Schokodrops Vollmilch
ZUBEREITUNG
- Banane mit einer Gabel zerdrücken.
- Trockene Zutaten dazugeben. Dann Milch dazugeben und alles gut verrühren.
- In einer leicht geölten Pfanne geben und Schokodrops darüber verteilen. Dann von beiden Seiten ausbacken und genießen.
NÄHRWERTE
(Für das ganze Rezept)
356 kcal
49g Kohlenhydrate
6g Fett
23g Protein
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