Zuckerfrei zu backen kann manchmal schwierig sein, aber mit diesem Mikrowellenbrownie-Rezept von Foodtastic wird es zum Kinderspiel. Mit nur wenigen Zutaten und einer schnellen Zubereitung in der Mikrowelle, wirst du in kürzester Zeit einen leckeren und gesunden Brownie genießen können.
ZUTATEN
- 35 g Schmelzflocken
- 15 g Kakao, entölt
- 20 g foodtastic Erygut Bronze
- ½ TL Backpulver
- Foodtastic Flavor Drops Schokolade
- 75 g Apfelmark
- 75 ml Mandelmilch
- 5 g foodtastic Schoko Drops Zartbitter
- Foodtastic Pudererythrit zum toppen
ZUBEREITUNG
- Trockene Zutaten in eine Schüssel geben. Apfelmark, Flavor Drops und Mandelmilch hinzugeben und cremig rühren.
- In eine kleine mikrowellenfeste Form (ca. 12x 12cm) geben und glatt streichen. Schoko Drops darüber verteilen.
- Auf mittlerer Stufe für 3 Minuten in die Mikrowelle geben.
- Mit Pudererythrit bestreuen und direkt warm genießen.
NÄHRWERTE
253 kcal
33g Kohlenhydrate
9g Fett
8g Protein
9g Fett
8g Protein
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